Conheça o método GDS
Criado nos anos 60 pela fisioterapeuta e osteopata belga, Godelieve Denys-Struyf, o GDS é um método que atua na prevenção, no tratamento e na manutenção da boa organização corporal. Trata-se de uma leitura precisa do gesto, da postura e das formas do corpo.
O ensino das Cadeias Musculares e Articulares GDS é coordenado por dois centros associados, o Centro de Formação Philippe Campignion e o ICTGDS (Institutdes Chaînes Musculaires et Techniques GDS).
O Instituto de Cadeias e Técnicas GDS (ICT), localizado na Bélgica, é conhecido como a biblioteca do método. Isso porque lá estão os “Carnets de Routes” (compilação de anotações) deixados por Godelieve Denys Struyf, com todo o fundamento e o fio condutor do ensino. A principal responsabilidade do ICTGDS, desde 1983, é preservar esse material, garantir a orientação adequada dos docentes e ocupar-se da ética e do respeito dos direitos autorais.
No Brasil, existem dois núcleos oficiais de ensino, sendo um em São Paulo e outro no Rio de Janeiro. Somente estas duas equipes estão autorizadas a ministrar a formação em Cadeias Musculares e Articulares GDS no país.
O método evidencia seis estruturas psicocorporais e comportamentais que constituem a base da expressão gestual e da postura humana, através de seis conjuntos musculares distintos: AM / PM / PA-AP / AL e PL.
Abaixo, apresentamos detalhes sobre cada um deles:
AM - Cadeias Anteromedianas
A atividade preferencial das cadeias anteriores e medianas AM está associada à afetividade, ao sensorial, à necessidade de ser amado. As cadeias AM são responsáveis pelo bom posicionamento de D8 e da ancoragem do corpo. Estas, com a sua necessidade de toque, tem um papel fundamental na construção do ego e da consciência corporal.
PM - Cadeias Posteromedianas
A atividade preferencial das cadeias posteriores e medianas PM está associada à necessidade de ação, de realização e de desempenho, levando a uma atitude em propulsão para a frente. As cadeias PM tem um papel primordial na manutenção da verticalidade, freando a queda do corpo para a frente.
PA-AP - Cadeias Posteroanteriores e Anteroposteriores
As três atitudes são subtensionadas muscularmente por uma mesma motivação: a necessidade de ser, da construção da individualidade e da busca do ideal em todos os níveis. Dois encadeamentos músculo aponevróticos subtensionam, gerando essas três atitudes que, no seu funcionamento fisiológico, devem alternar suas respectivas atividades para manter o ritmo respiratório, o equilíbrio das massas, o eixo vertical e o centro de gravidade. As cadeias posteroanteriores PA entram em atividade na fase inspiratória e, as cadeias anteroposteriores AP, na expiratória. Quando essas duas cadeias perdem a sua alternância fisiológica é gerada a atitude PA-AP.
AL - Cadeias Anterolaterais
A atividade preferencial das cadeias anteriores e laterais AL está associada a um modo relacional preferencialmente introvertido, caracterizado por uma seleção diante das trocas com o meio. Essas cadeias favorecem a adução, a flexão e a rotação interna da raiz dos membros, gerando uma atitude de recolhimento e podendo, no excesso, chegar a achatar o corpo no próprio eixo.
PL - Cadeias Posterolaterais
A atividade preferencial das cadeias posteriores e laterais PL está associada a um modo relacional preferencialmente extrovertido, caracterizado pela necessidade de entrar em comunicação. Essas cadeias favorecem a abdução e a rotação externa das raízes dos membros, gerando uma atitude arqueada e desdobrada.
